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Mantenha os cabelos saudáveis. Hidrate semanalmente. Entre em contato e reserve seu horário! #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
?‍♀Mova-se! ?Alimente-se saudável! ?‍♀✨?Medite! ?Medite! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #motivacional #frase #dicas
O inverno pode ser desafiador para os cabelos, mas com os cuidados adequados, você pode mantê-los bonitos e saudáveis. Confira algumas dicas essenciais: 1️⃣ Hidratação Intensiva: Aplique máscaras de hidratação profundas semanalmente para repor a umidade perdida devido ao clima seco do inverno. 2️⃣ Evite Água Quente: Lave os cabelos com água morna ou fria, pois a água quente pode ressecar os fios e deixá-los quebradiços. 3️⃣ Proteção Térmica: Antes de usar secador, chapinha ou modelador de cabelo, aplique um protetor térmico para minimizar os danos causados pelo calor. 4️⃣ Cuidado com o Couro Cabeludo: Massageie suavemente o couro cabeludo para estimular a circulação sanguínea e evitar o ressecamento. 5️⃣ Alimentação Saudável: Consuma uma dieta equilibrada, rica em nutrientes como vitaminas A, C e E, e ômega-3, que contribuem para a saúde dos cabelos. Adote essas dicas em sua rotina de cuidados capilares no inverno e desfrute de cabelos bonitos e saudáveis durante toda a estação. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hairstyle #hairstylist #salaodebeleza #hidratacao #hair
Levanta a mão quem gosta de colocar o pé na jaca no inverno. 👀 Isso é normal, o nosso corpo precisa de mais energia para ficar aquecido, por isso nosso desejo de comer aumenta. Mas calma, a parte boa é que dá pra comer diversos pratos deliciosos e saudáveis. Quer ver? Aqui vão algumas opções: 🔹 Sopa de abóbora com gorgonzola. 🔹 Creme de mandioquinha com agrião. 🔹 Escondidinho de carne moída. 🔹Tomate recheado. 🔹 Torta com recheio de legumes. Sabe qual é a melhor parte? O nosso cardápio tem MUITAS opções saudáveis e deliciosas para você encomendar e curtir muito nesse inverno. 💙 Elas estão todas no link da bio. 😉 #AhazouTaste #AlimentaçãoSaudável #ComerBem #Dicas #Marmitas #PratosCaseiros #MarmitasCongeladas #Gastronomia #ComidaBoa #Inverno #AhazouPack
Nossos pés nos levam por toda parte, então é hora de retribuir com um pouco de amor e atenção. Aqui estão algumas dicas simples para manter seus pés limpos, saudáveis e prontos para enfrentar o mundo: 🚿 Lave Diariamente: Lave os pés com água morna e sabonete suave todos os dias. Lembre-se de secar bem, especialmente entre os dedos. 💅 Corte Adequadamente as Unhas: Mantenha as unhas dos pés bem cortadas e retas para evitar encravamentos e infecções. 🧴 Hidrate Regularmente: Use um creme hidratante específico para os pés para manter a pele macia e evitar ressecamento. 🩺 Faça Autoexames: Verifique regularmente os pés em busca de sinais de calos, calosidades, bolhas ou infecções. 🧦 Escolha o Calçado Certo: Use calçados confortáveis, que permitam a circulação de ar. Evite sapatos apertados ou de materiais que não deixam a pele respirar. 🧽 Troque de Meias: Use meias limpas e absorventes, trocando-as diariamente. Isso ajuda a manter os pés secos e prevenir odores. 🏊‍♀️ Cuidado em Locais Úmidos: Em ambientes úmidos, como piscinas ou vestiários, use chinelos para evitar infecções fúngicas. 🤲 Faça Massagens Suaves: Massageie seus pés regularmente para estimular a circulação sanguínea e relaxar os músculos. 🤲 Mantenha as Mãos Limpas: Lave as mãos antes de cuidar dos seus pés para evitar a transferência de sujeira e bactérias. 👣 Busque Profissionais: Agende consultas regulares com um podólogo para avaliar a saúde dos seus pés e realizar limpezas profissionais. Lembre-se de que a prevenção é a chave para manter seus pés felizes e saudáveis. Mantenha essas dicas em mente e dê aos seus pés o cuidado que eles merecem! 🌟👣 #CuidadosComOsPés #PésSaudáveis #BemEstarTotal #AhazouPack #AhazouSaude
O calor e a umidade fazem com que as bactérias presentes em nossos pés se proliferem cada vez mais. E aí, se não deixarmos nossos pés respirarem um pouco, acaba surgindo o temido chulé. Se este é o seu caso, confira estas 5 dicas que listamos que podem acabar de vez com o mau cheiro. ▪ 1 - Higienize bem os pés! Lave com sabonetes comuns ou hidratantes; ▪ 2 - É importante manter os pés bem secos. Ou seja, ao sair do banho, seque bem a planta dos pés e também entre os dedos; ▪ 3 - Sempre que puder, troque os sapatos. Procure não usar o mesmo par todos os dias; ▪ 4 - Cuidado com o talco. Para pessoas que têm suor excessivo nos pés, o talco pode mais atrapalhar do que ajudar, já que o contato do talco com os pés suados pode formar uma "pasta", provocando ainda mais a proliferação de bactérias; ▪ 5 - O uso de meias de algodão é o mais indicado, pois esse material tem propriedades de absorver e deixar o suor evaporar. #podologia #PésLimpos #ahazousaúde #CuidadosComOsPés #PéSaudável
Não pode ir ao salão? Não tem problema! Cuide dos seus pés em casa com essas dicas de pedicure: 1. Banho Relaxante: Comece com um banho de pés relaxante para amolecer a pele. 2. Remova Calosidades: Use uma lixa para remover calosidades suavemente. 3. Corte com Cuidado: Corte as unhas retas e lixe suavemente. 4. Hidratação Profunda: Aplique um creme hidratante específico para pés. 5. Esmalte Perfeito: Escolha uma cor de esmalte que você ama e aplique com precisão. Cuidar dos seus pés em casa pode ser um momento relaxante e revigorante. 💅✨ #PedicureEmCasa #CuidadosComOsPés #BelezaDIY #AhazouBeauty #beleza #pedicure #unhas
Nossos legumes e frutas estão esperando você. Fresquinhos e que estão dispostos a te dar uma alimentação saudável. #ahazoutaste #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Em nosso hortifruti você encontra produtos de qualidade, frescos e saudáveis. Venha nos fazer uma visita! 💚 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel
Que tal fazer um mini spa em casa com automassagem, sucos detox, comidas saudáveis e muito relaxamento? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
1- Frutas: recomendamos consumir de três a cinco frutas por dia. 2- Cúrcuma em pó: também chamado de açafrão, esse fitoativo possui potente ação anti-inflamatória e antioxidante, contribuindo para equilibrar o organismo em processos inflamatórios. 3- Azeite de oliva: o ideal é uma colher de sopa por dia, sem aquecer. Ele auxilia na redução do LDL e melhora o processo digestivo de outras gorduras. 4- Aveia: o indicado são três colheres de sopa de farelo de aveia. A aveia contribui para o melhor funcionamento do sistema digestivo, além disso, ajuda a reduzir os níveis de colesterol. ??? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #alimentosfuncionais #funcionais #alimentos #aveia #azeitedeoliva #frutas #cúrcuma #dicas #consumir
Bons hábitos alimentares não pode ficar restrito apenas para as crianças. Sente-se a mesa com elas, converse sobre os alimentos saudáveis, coma alimentos saudáveis na frente da criança e incentive elas a comerem também. A hora da refeição de ser um momento especial em família, assim tudo ficará mais tranquilo e motivará a criança a se alimentar melhor sempre. #dicas #alimentacaoinfantil #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Desvendando os Segredos da Escova Inteligente: Cabelos Saudáveis e Lisos! 💡💇‍♀️" Legenda: "A escova inteligente é um tratamento capilar que utiliza uma fórmula inovadora para alisar os fios sem causar danos. Combinando tecnologia e cuidado, essa técnica promove a redução do volume, o controle do frizz e a nutrição profunda dos cabelos. Experimente a praticidade e a beleza dos cabelos lisos com a escova inteligente! 💁‍♀️✨ #EscovaInteligente #CabelosSaudáveis #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #dicas
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